L’hypnose est aujourd’hui reconnue et utilisée dans le cadre thérapeutique. C’est une « relation d’aide » qui apporte des résultats rapides et durables en 2/3 séances d’Hypnothérapie.
 
Une méthode douce, naturelle, respectueuse de la personne et totalement différente de l’hypnose de spectacle, pour entre autres :

• Arrêter de fumer en 2 séances
• Mincir durablement
• Gérer le sommeil, le stress, la fatigue
• Se libérer de ses phobies
• Retrouver la confiance
• Maîtriser sa timidité, ses peurs ...

La sophrologie permet de recréer ou maintenir l'équilibre entre le corps et l'esprit, souvent mis en péril par des situations de stress mal gérées.
Elle peut être utilisée à des fins thérapeutiques (dépression, douleurs chroniques…) ou pratiquée dans une démarche de développement personnel (pour changer de rythme de vie, se préparer à un examen ou une compétition sportive…).
 
Un accompagnement pour :

• Surmonter les moments difficiles (Burn out, harcèlement moral, deuil, séparation...)
• Vaincre la douleur (Fibromyalgie, algodystrophie, troubles du déficit postural...)
• Gérer le sommeil, le stress, la fatigue
• Améliorer son attention, sa concentration ...

 

Quels sont les focus ?

Sur les focus toutes les techniques maîtrisées et complémentaires selon la personnalité du patient vont être associées pour la mise en œuvre d’une thérapie appropriée et efficace.

Chez l’enfant et l’adolescent :

• Déficit de l’estime de soi et difficultés d’apprentissage
• Gestion des émotions et troubles anxieux
• Préparation mentale : examens, compétitions sportives
 

Chez l’adulte :

• Troubles du comportement alimentaire
• Addictions et problèmes de relations sociales
• Troubles associés au stress post traumatique
• Sexualité

L'humain est le fil conducteur de ma vie tant professionnelle, que personnelle.
Curieuse de l'autre et de moi-même, de la place de l'homme dans des sociétés aux valeurs, aux croyances tellement différentes, des méandres de l'esprit, de l'apparition et de la gestion des émotions en toutes situations, je me suis naturellement tournée vers une formation de psychologie sociale.
Puis, avec le temps, je suis passée des services sociaux, à une agence gouvernementale, toujours dans des métiers d'écoute, d'attention, d'accompagnement, avant de vouloir voler de mes propres ailes.
Afin de vous assurer le meilleur suivi possible, je me suis formée et continue toujours à’acquérir de nouvelles compétences. Titulaire d’un diplôme de sophro-relaxologue (IRSSO) et formée à l’hypnose ericksonienne par Hypnosud, je suis à ce titre membre de la chambre syndicale de sophrologie et du syndicat national des hynothérapeutes dont je respecte bien-sûr les codes déontologiques et chartes éthiques.
Ces activités proposent une synthèse des différentes approches les plus fréquemment utilisées dans la conduite des séances d’hypnose, de Relaxation et de Sophrologie, en groupe ou en accompagnement individuel, que ce soit en cabinet, dans des structures d'accueil et à domicile.

Ma Formation

Hypnose :
- Praticienne en Hypnose ericksonienne :
      Minceur et Anneau gastrique virtuel
      Arrêt du tabac
      Phobies, Angoisses
 
Sophrologie :
- Praticienne en sophrologie caycedienne
- Praticienne en relaxation (Techniques professionnelles : Jacobson, Vittoz…)
- Praticienne en relaxation assistée : AMMA Assis, massage ayurvedique (Certificat école A ZenDay)

Mon Expertise : catalyseur de changement !

Quelle que soit la problématique, je vais vous aider à trouver en vous les ressources nécessaires à l’élaboration de votre propre solution et je vais vous accompagner sur le chemin de sa réalisation.